妊娠Q&A 妊娠したらどうなるの？どんなことをしたの？わたしの場合

Ｑ妊娠しました。さて、変化は？ 特になしです。笑　つわりもなくて、食べ物の好き嫌いも変わりませんでした。 強いて言えばお酒をやめたので、反動で甘いものが好きになったぐらいかな。 よく聞く柑橘類や酸っぱいものが好きになるというけれど、そんなことはなく、なぜかスイカとパイナップルが大好きに。 「はまった」とはこのことか、というぐらい来る日も来る日も食べてました（＾＾； Ｑつわりはあった？ いわゆる「吐く」つわりはありませんでした。ほんの少し気持ち悪いかな？程度。 ただ、なんとなく口寂しいときが増えて、ガムやタブレットを常備してました。 匂いも平気だったので、炊きたてのご飯をわざとかいでは「うん、平気だー」なんて言ってたり。笑 香辛料やにんにくなども全然平気。料理は普通に続けてました。 そのかわりに？ひどかったのが「眠りづわり」。とにかく一日中眠くて仕方なく、仕事中も昼休みに机で寝ていたほど。 休みの日はほんとに１日、ひたすら寝ていました。でもこれも元から寝るのが好きだったため、妊娠のせいかはちょっと微妙なんだけどね（＾＾； つわりは体の変化に備える時期なのだそう。胎児を受け入れるために起こる一種の拒否反応、だそうです。 だから人それぞれに現れ方が違うんですね。安定期に入れば治まるケースがほとんどなので、初期のがんばりどころです。 Ｑぶっちゃけ、体重何キロ増えた？ はい。トータルで１３キロ増でした。目安が１０キロだったのでちょっと多かった。はは・・・（＾＾； あまり体重管理に厳しくない先生だったので、注意されたのは１回だけ。 変わった先生で真夏の出産とあって、「外を歩くのがつらいです〜」と言ったら「じゃあ家の中をお散歩してね」だって。笑 「したくもない運動はしなくてもいい」という主義のようで、日常こまめに動けば問題なしとのことでした。 体重管理については病院や先生によっても方針が変わるので、どれがいい、っていうのはないと思うけど、増えるのが怖いあまり管理を厳しくしすぎて、肝心の赤ちゃんが低体重で産まれてしまう、といったケースもあるそうです。 でも増えすぎると妊娠中毒症などの病気がこわいし・・・。体重管理は難しいです。 ちなみに１３キロ増えたわたしは、普通分娩で陣痛１１時間（前駆は３日；；）分娩は１５分だったので、普通に安産でした。 一応出産前の体重には、産後３ヶ月ぐらいで戻りました。ただし、体型は別。うーむ。 Ｑ運動はした？ 特に意識してやったものはありません。産む直前に何日か歩いた程度（＾＾； ただ、普段から３駅分ぐらいは自転車で移動する習慣があり、妊娠中も毎日のように自転車に乗ってました。 臨月半ばまでこいでたけど、大丈夫だったよ（＾−＾）ｖ Ｑ腹囲は何センチに？ ９８ｃｍ！ ８ヶ月で９０センチ超えでした。。これはかなりデカイです。 でも、産まれたはるは3000弱と普通サイズ。なんでだったんだろー？謎。 くやしいことにいまだに皮がびょーんと・・・。汗 Ｑ妊娠線はできた？ できました。涙 お腹が前に出てきて、ちょうどおへそから下の方に赤い点々状のものがいくつか。 自分で見えないところだったので油断したせいと思われます（Ｔ・Ｔ） 旦那に指摘されて、鏡で見たときはショックでした。毎日お風呂上りにクリームつけてマッサージしてたのにな。 今でもうっすら残っています。 Ｑいつまで仕事してた？ ５ヶ月半ば。デスクワークだったので、楽でした。 派遣で妊娠までの仕事、と最初から決めていたので、産休をとらずに退職。 Ｑ里帰りはした？ しませんでした。旦那が退院のころから１週間有休をとって、家事育児を担当してくれたのでかなり助かりました。 旦那も生まれたての新生児と長い時間一緒にいることで、父親としての責任や愛情が深まったようす（＾＾） 今の日本では里帰りが当たり前の風潮があるけど、２人で過ごしてみて感じたのは「パパが新生児（生後１ヶ月）の時期を一緒に過ごせないなんてもったいない！」ということ。 ＊思うことはたくさんあったので、詳しいことはこちらにまとめました。 Ｑ産後のトラブルは？ 眩暈が多いこと。母乳の成分は血液と同じ、それを毎日１リットル以上出してるわけなので貧血気味なのかも。 ひどかったのが抜け毛！産後３ヶ月ぐらいから半年まで、とにかく抜ける抜ける！ 特に起きたときとお風呂のときに、これでもかっていうぐらい抜けるようになっちゃいました。涙 毎日あまりにも抜けるので「はげちゃうんじゃないか」「ずっと抜けっぱなしだったらどうしよう」と、かなりの恐怖でした。 幸いおさまりましたが、抜けたところから産毛が生えてきて、少しばかりみっともないことになってます（＾＾； Ｑ母乳ですか？ はい。産後すぐは病院からもらうミルクと混合でしたが、出が良かったのと、吸い付きが上手だったのとで、生後４日目からは完全母乳になりました。 ただし、わたしが一人で出かけるときやお酒を呑んだときなんかは一時的にミルクです。 哺乳瓶が苦手のようで、マグであげたらぐいぐい飲むように。９ヶ月からはフォローアップミルクをときどき飲みます。 Ｑおむつは布？紙？ めんどくさいのは嫌い！が発動し、全部紙おむつです（＾＾； いろんなメーカーを試したけど、どれもさらさらシートでかぶれにくく、使い心地は上々。 うさぎさんのメーカーが一番う○ちもれが少なく、吸収率がよかったので、これに落ち着いています。